Funcionament de l’activitat

Per inscriure-us a aquest servei:

  1. Ompliu el formulari d’Inscripció extraescolar 
  2. Un cop omplert el formulari, descarregueu aquest document Inscripció ZUMBA i presenteu-lo degudament omplert i signat a la secretaria de l’AFA.

Detalls de l’activitat:

Horari:

  • Dimarts de 16.30 h a 17.45 hZumba Kids (P3, P4, P5 i 1r)
  • Dijous de 16.30 h a 17.45 h: Zumba Junior (de 2n a 6è).

Preu: 30,00 €/mes

Matrícula: 15 € per infants no socis de l’AFA de l’escola Pare Poveda o de l’AFA Josep Mª de Sagarra.

Calendari: Inici de l’activitat: 15 de setembre de 2023

Fi de l’activitat: Últim dijous lectiu de juny 2023,

Monitor/a responsable: Paqui Castillo (monitora esportiva, especialitzada en activitats artístiques, i monitora i directora de lleure).

Ha d’haver-hi un mínim de 10 nens a cada grup per poder dur a terme l’activitat. Segons la quantitat d’inscripcions es poden modificar els grups i els horaris.

Què és el Zumba?

El Zumba és una disciplina de ball que utilitza els ritmes llatins com la salsa, el merengue o la bachata i els fusiona en coreografies pensades perquè les puguin seguir grans i petits.

Es tracta d’una activitat cardiovascular en la qual es treballa tot el cos. Ajuda a millorar:

  • L’equilibri.
  • El ritme.
  • La coordinació.
  • La tonificació de braços, cames i abdomen.

Al marge dels beneficis físics que proporciona la pràctica regular d’aquesta activitat de fitness, el zumba aconsegueix millorar altres aspectes en l’àmbit psicològic:

  • Aporta benestar als que la practiquen pel ritme divertit i trepidant de les classes.
  • Redueix l’estrès i l’ansietat.
  • Incrementa l’autoestima.
  • Allibera tensions i relaxa (s’alliberen endorfines que estimulen la relaxació).
  • T’ajuda a socialitzar (pots conèixer a gent nova a la classe amb coses en comú, és una forma de compartir una afició).