Funcionament de l’activitat
Per inscriure-us a aquest servei:
- Ompliu el formulari d’Inscripció extraescolar.
- Un cop omplert el formulari, descarregueu aquest document Inscripció i presenteu-lo degudament omplert i signat a la secretaria de l’AFA.
Detalls de l’activitat:
Horari:
- Dijous de 16.30 h a 17.45 h: Zumba Kids (d’I3 a 6è).
Preu: 25,00 €/mes
Matrícula: 15 € per infants no socis de l’AFA de l’escola Pare Poveda o de l’AFA Josep Maria de Sagarra.
Calendari: Inici de l’activitat: 15 de setembre de 2023
Fi de l’activitat: Últim dijous lectiu de juny 2023,
Monitor/a responsable: Paqui Castillo (monitora esportiva, especialitzada en activitats artístiques, i monitora i directora de lleure).
Ha d’haver-hi un mínim de 10 nens a cada grup per poder dur a terme l’activitat. Segons la quantitat d’inscripcions es poden modificar els grups i els horaris.
Què és el Zumba?
El Zumba és una disciplina de ball que utilitza els ritmes llatins com la salsa, el merengue o la bachata i els fusiona en coreografies pensades perquè les puguin seguir grans i petits.
Es tracta d’una activitat cardiovascular en la qual es treballa tot el cos. Ajuda a millorar:
- L’equilibri.
- El ritme.
- La coordinació.
- La tonificació de braços, cames i abdomen.
Al marge dels beneficis físics que proporciona la pràctica regular d’aquesta activitat de fitness, el zumba aconsegueix millorar altres aspectes en l’àmbit psicològic:
- Aporta benestar als que la practiquen pel ritme divertit i trepidant de les classes.
- Redueix l’estrès i l’ansietat.
- Incrementa l’autoestima.
- Allibera tensions i relaxa (s’alliberen endorfines que estimulen la relaxació).
- T’ajuda a socialitzar (pots conèixer a gent nova a la classe amb coses en comú, és una forma de compartir una afició).